我同时喜欢两个人，我不知道该怎么办
我同时喜欢上了两个人，一个是相处五年的男友，一个是公司新来的同事。和他在一起有安全感，和那个人在一起心跳加速。我知道我这样不对，可我控制不住自己的心。我没有做出对不起的事，但我的精神已经出轨了。
48岁寡妇，在社区瑜伽课上和年轻男教练发展出秘密关系
我48岁，丈夫三年前因病去世后，我一直过着安静的寡妇生活。去年我报名了小区里的瑜伽课，教练是个28岁的年轻人，身材结实，声音温柔。他上课时总会过来纠正我的姿势，手放在我腰上或腿上时，我居然会心跳加速。 一次私教课后，他留下来帮我拉伸，我们聊得越来越深入。他突然吻了我，我没有拒绝。那天在瑜伽室柔软的垫子上，我们发生了关系。他很耐心，动作温柔又有力，让我这个多年没有亲密经历的身体重新苏醒。我第一次在那个年纪体会到被年轻身体完全包裹的感觉，既刺激又带着一丝罪恶感。 之后我们偷偷约会了好几次，大多是在我家里或他租的公寓。我知道年龄差距太大，这段关系不可能长久，可每次和他在一起，我都觉得自己又活过来了。他让我重新发现身体的敏感点，也让我不再觉得自己只是个“老女人”。把这个48岁寡妇和年轻瑜伽教练的秘密关系说出来，我希望能面对内心的矛盾：我享受这种被需要的快乐，却也害怕被邻居或子女发现后带来的指责。
我把丈夫的领带绑在自己眼睛上，假装他是陌生人
我今年39岁，结婚14年。最近我养成了一个极其私密的习惯——每次丈夫出差，我都会拿出他挂在衣柜里的领带，蒙住自己的眼睛，然后躺在床上慢慢自慰。我会把领带的味道深深吸进鼻子里，幻想他是一个完全陌生的男人，正在用强势而陌生的方式占有我。那种“看不见却被彻底征服”的感觉，让我达到前所未有的强烈高潮。 事后我常常躺在床上，眼泪无声地流下来。我不知道自己为什么越来越需要这种“陌生感”才能获得满足。丈夫对我很好，温柔、体贴、负责任，可正是这种熟悉的温柔，让我在性生活中越来越麻木。我开始害怕正常的亲热，因为我知道自己又要假装高潮，又要假装享受。树洞，我爱我的丈夫，但我越来越依赖这种自欺欺人的幻想来满足身体。我担心再这样下去，我会彻底失去对真实亲密关系的渴望，也害怕有一天丈夫会发现我蒙着他的领带独自高潮的样子。我该怎么办？这种对“陌生感”的病态依赖，是不是已经说明我们的婚姻在性方面出了很严重的问题？
出轨后我开始记录每次偷情的日期和细节
我偷偷在手机备忘录里建立了一个加密文件夹，详细记录了每次出轨的日期、地点、对方特征和自己的感受。每次记录完，我都会反复阅读，像在回味什么。树洞，这种把出轨变成“日记”的行为，已经让我越来越病态。我害怕有一天这个文件夹会被丈夫发现，却又无法停止记录。